Atemtraining

Verbessern Sie Ihre Lebensqualität dank Atemtherapie. Eine gesunde und ausdauerfähige Atmungsmuskulatur ist die wichtigste Voraussetzung – eine gezielte Atmungstherapie die Lösung!
Die Atmung ist komplex, und mehrere Systeme müssen ineinander greifen und funktionieren, um die Hauptaufgabe des CO2 – O2 Austauschs zu gewährleisten. Entsprechend der Komplexität des Atmungssystems ist die Störanfälligkeit gross, so dass eine Vielzahl von Erkrankungen Auswirkungen auf den Gesamtprozess der Atmung haben können.

Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist. Auch Kampfkunstübungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Übungen sollen nach Überzeugung ihrer Anhänger der Anreicherung und Harmonisierung des Qi dienen.